Seks u vezi

Zašto je seks u vezi jako važan?

Razumijevanje blagodati pomoći će parovima da prepoznaju da seks u njihovoj vezi ne pomaže samo njima samima, već i povezuje njihov odnos i stvara širi i dublji osjećaj intimnosti. Bez obzira radi li se o dugotrajnoj vezi ili onoj koja tek započinje, seks je važna stvar koju biste trebali uzimati u obzir za svoje cjelokupno zdravlje.

Fizički aktivan seksualni život može donijeti brojne prednosti, uključujući mladenački izgled zbog boljih prehrambenih navika i čestog vježbanja. Studije pokazuju da seksualna aktivnost sagorijeva kalorije i masnoće, a može dovesti i do toga da ljudi žive zdravije. Utvrđeno je da ljudi koji redovito imaju spolne odnose imaju višu razinu antitijela imena imunoglobulin A (IgA), koji se bori protiv bolesti i štiti tijelo od prehlade i gripe.

Seks nam pomaže ugodnije spavati, a bolji san utječe na jačanje imunološkog sustava. Oksitocin oslobođen tijekom orgazma promovira noć mirnijeg sna za oba partnera. Oksitocin pomaže i u drugim dijelovima tijela. Povećava razinu oksitocina u mozgu i smanjuje probleme sa srcem, te može pomoći i u kontroli boli. Studija je pokazala da je polovica žena oboljelih od migrene prijavila olakšanje boli nakon doživljaja vrhunca. Pokazalo se da se kod seksualne aktivnosti smanjuju i mnoge druge vrste bolova.

Kod žena postoji mnogo koristi i prednosti čestog seksualnog odnosa, uključujući manje bolne mjesečnice s manje grčeva. Kad se maternica stegne, oslobađa spojeve koji uzrokuju grčeve i time brže izbaciti krv i tkivo, čime mjesečnica brže završava. Seks smanjuje i krvni tlak, te povećava kontrolu mokraćnog mjehura, što je posebno važno kod žena nakon poroda. Orgazam je povezan sa smanjenjem karcinoma prostate kod muškaraca i zaštitom od endometrioze kod žena.

Seks je dobar za emocionalno zdravlje pojedinca, ali i za cjelokupno zdravlje odnosa. Seksualno zadovoljstvo usko je povezano s ukupnom kvalitetom života. Povećanje učestalosti seksa podiže osjećaj dobrobiti i zadovoljstva samim sobom.

Kad je seks u vezi sjajan, samopouzdanje pojedinca raste i poboljšava se i u drugim područjima života. U vezi, povećana bliskost zbog ljubavnog fizičkog kontakta rezultira oslobađanjem velike količine oksitocina, razvija se nagon za vezanjem, odakle potječe i želja za maženjem i držanjem jedno drugoga.  Seks s nekime u koga niste zaljubljeni i dalje može biti ugodan, ali ne ispunjava emocionalne potrebe, zbog čega je jednostavno bolje čuvati se za nekoga do koga vam je stalo.

Mnogi bračni parovi naglašavaju da je seks u predanoj vezi vrlo važan jer održava razinu intimnosti koja je potrebna oboje partnera. Također ističu i da rad na vezi između njih važan i stvara osjećaj sreće. Svi se slažu da seks održava onu “iskru” koja je često potrebna, pa čak i u kaotičnim situacijama u životu poput financijskih problema, odgoja djece i slično.

Filip

Filip